Nauka tańca Samba Solo

Samba solo to bardzo energiczne zajęcia typu mix (solo dla Pań), mające podobny styl do zajęć zumby.

W trakcie zajęć poznacie najpopularniejsze odmiany samby brazylijskiej, takie jak: samba axe, samba reagge, samba no pe, samba karnawałowa i nie tylko. Podczas zajęć kładziony jest duży nacisk na naukę kroku podstawowego samby, na koordynację oraz różne izolacje ciała.

Zajęcia składają się z rozgrzewki i obywania się z typowym ruchem brazylijskim, pracy nad izolacjami klatki i bioder, nauki kroku podstawowego samby, ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha, układów tanecznych i cool down. Wszystko to prowadzone na sposób brazylijski, czyli przede wszystkim świetna zabawa, dużo pozytywnej energii i uśmiechu.